Tala Fou o Alamanuia
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Ie afu malulu: O se fofo fou mo le faatonutonuina o le vevela
Ua avea palanikeke fa'amālūlū ma se fa'afouga fou i tekinolosi fa'afoma'i, ma maua ai se auala saogalemu ma lelei e fa'atonutonu ai le vevela o le tino. O lenei tusiga o lo'o iloiloina loloto ai manatu ma galuega a palanikeke fa'amālūlū, ma fa'amamafaina ai lo latou taua i le tele o ituaiga...Faitau atili -
O le tula'i mai o le hoodie o se ie afu e tele ona aoga
Ua i ai se suiga tele i le lalolagi o teuga i tausaga talu ai nei, ma ua suia ai hoodies mai ofu mafanafana faigofie i ni ie afu e tele ona aoga. O lenei aga fou ua lofituina ai le lalolagi, ma ua taliaina e tagata o vaitausaga uma ma talaaga le mafanafana ma le aoga...Faitau atili -
Teuteu lou fale i a matou teuteuga eseese
O se ie lalaga e taua tele mo so'o se fale, e fa'aopoopoina ai le mafanafana ma le matagofie i au meaafale. I totonu o la matou faleoloa matou te ofoina atu le tele o ituaiga ie lalaga e fetaui ma tofo ma mana'oga uma. Se'i o tatou tilotilo i nisi o oloa lauiloa i lalo o le vaega o ie afu: Ie afu Lalaga Mafiafi: O ie afu lalaga mafiafi o se...Faitau atili -
O le a le mamafa e tatau ona i ai i se palanikeke mamafa mo se tamaititi?
A e vaʻaia lau tama o loʻo tauivi ma faʻafitauli o le moe ma le popole pea, e masani lava ona e suʻe se fofo e fesoasoani ia i latou e maua ai se mapusaga. O le malolo o se vaega taua o le aso o lau tama, ma a le lava le malologa, e taumafai le aiga atoa...Faitau atili -
5 Aogā o Palanikeke Mamafa mo Tagata Matutua
E na'o ni nai oloa ua maua ai le tele o le naunau ma le fa'asalalauina e pei o le ie afu mama i nai tausaga ua tuana'i. Fa'afetai i lona mamanu tulaga ese, lea e manatu e fa'atumuina ai le tino o le tagata fa'aoga i vaila'au e fa'afiafia ai e pei o le serotonin ma le dopamine, o lenei ie afu mamafa ua avea ma se mea e sili ona fiafia i ai...Faitau atili -
E mafai ona e moe ma se ie afu mamafa?
Iinei i le KUANGS, matou te faia ni oloa mamafa e faʻatatau i le fesoasoani ia te oe e faʻamalūlū ai lou tino ma lou mafaufau — mai la matou Ie Mamafa e sili ona faʻatau atu i la matou ie afifi tauʻau ma le ie ufiufi mamafa. O se tasi o a matou fesili e masani ona fesiligia o le, "E mafai ona e moe ma se ie ufiufi mamafa...Faitau atili -
Ie afu mamafa ma le ie afu mafanafana: O le a le eseesega?
O le ā le eseesega i le va o se ie afu mamafa ma se ie afu mafanafana? Afai o loʻo e fesiligia lenei fesili, e foliga mai o loʻo e matuā faʻatauaina lau moe — e pei ona tatau ai! Ua faʻaalia i suʻesuʻega o le le lava o le moe e mafai ona oʻo atu ai i le tele o faʻafitauli tau soifua maloloina, e aofia ai le maʻisuka, maʻi...Faitau atili -
Aiseā ua avea ai ie lalaga ma filifiliga lauiloa mo teuteuga o le fale
Mo le tele o afe tausaga, ua faʻaaogaina e tagata ia ie lalaga ma ie e teuteu ai o latou fale ma o aso nei o loʻo faʻaauau pea lena aga. O ie lalaga puipui o se tasi lea o ituaiga faatufugaga sili ona lauiloa e faʻavae i ie ma e sau mai le tele o talaʻaga faʻaleaganuʻu e avatu ai ia i latou le eseesega e masani ona...Faitau atili -
E saogalemu ea palanikeke eletise?
E saogalemu ea palanikeke eletise? E maua le mafanafana i palanikeke eletise ma palanikeke fa'avevela i aso malulu ma masina o le taumalulu. Peita'i, e ono avea ma lamatiaga afi pe a le fa'aaogaina sa'o. A'o le'i fa'apipi'iina lau palanikeke eletise mafanafana, palanikeke fa'avevela po'o se fagafao...Faitau atili -
Ie afu e ufiufi i pulou: Mea uma e te manaʻomia ona iloa
Ie Afu Mafanafana: Mea Uma e te Manaʻomia ona Iloa E leai se mea e sili atu nai lo le lagona o le momoe i luga o lou moega ma ie afu mafanafana tetele i po malulu o le taumalulu. Ae ui i lea, e naʻo le taimi e te nofo ai e sili ona aoga ai ie afu mafanafana. O le taimi lava e te tuua ai lou moega pe o le potu...Faitau atili -
O ai e ono manuia mai se palanikeke mamafa?
O le ā le Ie Palanikeke Mamafa? O ie palanikeke mamafa o ie palanikeke fa'amalolo e mamafa i le va o le 5 ma le 30 pauna. O le mamafa mai le mamafa fa'aopoopo e fa'ata'ita'i ai se metotia fa'amalolo e ta'ua o le fa'aosofiaga loloto o le mamafa po'o le togafitiga o le mamafa. O Ai e ono manuia mai se Ie Palanikeke Mamafa...Faitau atili -
Aogā o le Palanikeke Mamafa
Aogā o le Ie Palanikeke Mamafa E toatele tagata e iloa o le faaopoopoina o se ie palanikeke mamafa i a latou faasologa o moe e fesoasoani e faaitiitia ai le atuatuvale ma faalauiloa ai le toafilemu. E pei lava o se fusi po o se afīfī o se pepe, o le oomi mālie o se ie palanikeke mamafa e mafai ona fesoasoani e faaitiitia ai faailoga ma faaleleia atili ai le...Faitau atili