
Fa'a'ofu oe e moe filemu i le Sherpa mafanafana ma le ie flannel silika
Lokaina lelei o piliki, tufatufaina tutusa lelei o le mamafa
E leai ni maanuminumi, leai ni fualaau, e le mou ese
Fa'amolemole ia matauOna o le mamafa o le ie afu, o lenei ie afu Sherpa e mamafa i le fulufulu mamoe e matua laiti lava nai lo ie afu masani ma e le ufiufi atoa ai le moega pe aveese ai foi le pito o le moega. E talafeagai mo le faaaogaina e le tagata lava ia.
Fufulu i le vai malulu
Fa'amamā vaega i le lima pe fufulu i le masini fa'apisinisi i se ta'amilosaga mālū
Aua le fufulu mago
Tautau mago pe fa'amago i le vevela maualalo
Fufulu eseese mai isi lavalava
1. E le fautuaina le ie afu mamafa mo tamaiti e i lalo ifo o le tolu tausaga.
2. O le ie afu mamafa ua mamanuina e 7-12% o le mamafa o lou tino e fa'amalieina ai le popole ma fa'aleleia ai le moe, lagona, ma le to'afilemu. Fa'amolemole filifili le mamafa e tusa ai ma le mamafa o lou tino.
3. Afai o le taimi muamua lenei e faʻaaoga ai le ie afu mamafa, atonu e 7 i le 10 aso e faʻamasani ai i le mamafa o lenei ie afu.
4. La'ititi: E la'ititi le telē o le ie afu mamafa nai lo le ie afu masani o lea e mafai ai ona taula'i le mamafa i lou tino.
5. Siaki soo le palanikeke mafiafia mo ni faaleagaina ina ia puipuia ai le tafe o mea i totonu. Aua le foloina mea o loʻo i totonu o le palanikeke.
6. Aua le tu'u le ie afu mamafa e fa'alava i luga o tau'au pe ufiufi ai le mata po'o le ulu.
7. Taofi ese mai le afi, masini fa'avevela ma isi mea e maua ai le vevela.