tala fou

 

Malamalama i Palanikeke Mamafa

Palanikeke mamafao ni palanikeke fa'amalolo e fa'atumuina i mea e pei o ni polo tioata po'o ni fasi palasitika, ua mamanuina e tu'uina atu ai le mamafa mālū i le tino. O lenei mamafa, e ta'ua opa'i loloto o le mamafa (DPT), e fesoasoani e faʻaitiitia le popole, faʻaleleia le lelei o le moe, ma faʻalauiloa se lagona toʻafilemu. E ui o le toʻatele e faʻafesoʻotaʻi palanikeke mamafa ma le mafanafana ma le mafanafana o le taumalulu, o se palanikeke mamafa ua filifilia lelei e mafai foʻi ona ofoina atu ni faʻamanuiaga i le taumafanafana.

Le lelei o palanikeke mamafa o le taumafanafana

A fa'aaogaina se palanikeke mamafa i le taumafanafana, ia mautinoa e te filifilia se sitaili ua mamanuina faapitoa mo le tau mafanafana. O palanikeke mamafa o le taumafanafana e masani ona faia i ie mama ma e manava lelei e fesoasoani e fa'atonutonu le vevela o le tino. O lenei palanikeke mamafa e 15-pauna e fetaui lelei ma lenei mana'oga.

Mafaufauga i le mamafa:O se ie afu e 15-pauna le mamafa e masani ona fautuaina mo tagata e i le va o le 150 ma le 200 pauna le mamafa. O lenei mamafa e maua ai le mamafa e lava mo se aafiaga loloto ma filemu e aunoa ma le mamafa tele e mafua ai le le to'a i le tau vevela.

Mataupu faaletino:O palanikeke mamafa o le taumafanafana e masani ona faia mai mea e manava ai e pei o le vavae, ofe, poʻo le ie lino. O nei ie e matuā manava lelei, e fesoasoani e aveese le susu ma faʻamālūlūina oe i le po atoa. A e faʻatau se palanikeke mamafa o le taumafanafana, vaʻai mo oloa e faʻamamafa ai lo latou uiga faʻamālūlūina.

E tele ona fa'aoga:O se palanikeke mamafa e 15-pauna e tele ona aogā ma e talafeagai mo le tele o taimi. Pe o le taoto i luga o le sofa i se aoauli vevela pe faigata ona moe i le po, o se palanikeke mamafa o le taumafanafana e maua ai le mafanafana e aunoa ma le vevela tele.

Aogā o le faʻaaogaina o palanikeke mamafa i le taumafanafana

Fa'aleleia le tulaga lelei o le moe:E mafai e le tau vevela ma susū o le taumafanafana ona faigata ai mo le toʻatele o tagata ona momoe. O se ie afu mamafa o le taumafanafana e maua ai se lagona o le saogalemu ma le mafanafana, e fesoasoani e fausia ai se siosiomaga moe sili atu ona lelei. O le mamafa mālū e mafai ona fesoasoani ia te oe e vave moe ai ma moe umi, e tusa lava pe vevela.

Faaitiitia o le Popole:I le taumafanafana, e ono si'itia le atuatuvale o tagata ona o ni mea eseese e pei o femalagaa'iga, fa'atasiga fa'aleaiga, po'o suiga i faiga masani i aso ta'itasi. O le aafiaga fa'afilemu o se ie afu mamafa e sili ona aoga i le taumafanafana. O le mamafa loloto e fesoasoani e fa'aitiitia ai le popole ma fa'afaigofie ai mo tagata ona malolo.

Fa'atonutonuina o le vevela:O se ie afu mafanafana ua mamanuina lelei e fesoasoani e fa'atonutonu le vevela o le tino. O mea e manava e fa'aleleia atili ai le tafe o le ea, e puipuia ai le soona vevela, a'o maua ai le mamafa mafanafana e fiafia i ai le to'atele o tagata fa'aoga. O lenei paleni e taua tele mo le moe lelei i masina vevela o le taumafanafana.

Fa'alelei ma aoga:E tele ituaiga ma lanu o palanikeke mamafa o le taumafanafana, ma avea ai ma filifiliga fa'aonaponei mo lou potumoe po'o le potu malolo. E te le tau fa'ataulagaina le matagofie mo le mafanafana; e mafai ona e mauaina se palanikeke e fetaui ma teuteuga o lou fale a'o maua ai le mamafa ma le manava lelei.

Auala e filifili ai se palanikeke mamafa talafeagai mo le taumafanafana

A e filifilia se ie afu mafanafana mamafa, faamolemole tagaʻi i fautuaga nei e faamautinoa ai e te mauaina le sitaili e sili ona fetaui ma ou manaoga:

• Filifili le mamafa talafeagai:E pei ona taʻua muamua, o se palanikeke mamafa e 15-pauna e talafeagai mo tagata i totonu o se vaega mamafa faapitoa. Mo ni taunuuga sili ona lelei, ia mautinoa e te filifilia se palanikeke mamafa e fetaui ma lou mamafa.
• Filifili ie e manava lelei:Filifili ie e manava ma mitiia le susu. O le vavae, o le 'ofe, ma le 'ie lino o ni filifiliga sili ona lelei mo ie mafanafana i le taumafanafana.
• Siaki le mafai ona fufuluina:E masani ona masaa vai ma afu i le taumafanafana, o lea e taua tele ai le filifilia o se ie afu mamafa e faigofie ona fufulu. Filifili se ituaiga ie afu e mafai ona fufulu i le masini ina ia tumau ai le fou ma le mamā o le ie afu.
• Mafaufau i le tele:Ia mautinoa o le lapo'a o le ie afu e sa'o mo lou moega po'o le fa'aaogaina e te fuafua e fa'aaogaina. O ie afu tetele e ono sili atu mo ulugali'i, ae o ie afu laiti e ono sili atu mo tagata nofofua.

I le faaiuga

I se aotelega, o seie afu mafanafana mamafa, aemaise lava le tasi e 15-pauna, o se filifiliga sili lea mo i latou o loʻo sailia se moe lelei i masina vevela o le taumafanafana. O le ie ma le mamafa saʻo e maua ai se mamafa loloto ma faʻamalieina aʻo faʻamalieina oe ma faʻalelei. A o latalata mai le taumafanafana, mafaufau e faʻatau se ie mafanafana mamafa e faʻaleleia atili ai lau moe ma fiafia i le moe filemu e tusa lava pe vevela le tau.