O palanikeke mamafa ua tupu i le lauiloa i tausaga talu ai nei, ua avea ma mea e tatau ona i ai mo i latou o loʻo sailia le mafanafana ma le malologa. O nei soa faʻamafanafana ua mamanuina e tuʻuina atu le agamalu, e oʻo lava i le mamafa i le tino, faʻataʻitaʻiina le lagona o le fusi. Ae ui i lea, e le o palanikeke mamafa uma e faia tutusa. O se palanikeke fa'amama fa'afouina fa'afouga e fai ma sui o ta'aloga i le lalolagi o le moe ma le malolo.
O le a le mea fa'apitoa e uiga i se palanikeke mamafa?
Palanikeke mamafae masani ona fa'atumuina i mea e pei o pulu tioata po'o pelleti palasitika e fa'aopoopoina ai le mamafa ma fa'atupu ai se lagona fa'afilemu. O lenei faʻaosofia loloto o le mamafa e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le popole, faʻaleleia le lelei o le moe, ma faʻamalolo ai faʻamaoniga o le ADHD ma autism. Ae ui i lea, o palanikeke mamafa masani e masani ona i ai se faʻaletonu: Latou te maileia le vevela, ma faʻafefe ai i latou e masani ona momoe vevela.
Manava lelei
O palanikeke mamafa manava manava e foia ai lenei faʻafitauli masani e ala i le faʻaalia o se mamanu tulaga ese e faʻaleleia ai le ea. O lenei palanikeke e iai ni pu lalaga e tu'u lelei i totonu o le ie ina ia mafai ai ona alu ese le vevela ae tumau pea le mafanafana i mea e taua. O lona uiga e mafai ona e fiafia i le fa'amalieina o a'afiaga o se palanikeke mamafa e aunoa ma le fa'aletonu o le vevela tele.
Va'ai faalemafaufau o lo'o fa'apipi'i i lalo o se palanikeke e le gata ina maua ai le mamafa fa'amalie tutusa, ae e fa'amalieina ai fo'i oe ma fa'amafanafana i le po atoa. O le mamanu manava e fa'amautinoa e te le ala afu mo se moe e sili atu le to'a, e le motusia.
E fetaui mo vaitau uma
O se tasi o uiga iloga o palanikeke mamafa manava o lo latou felagolagomai. E le pei o palanikeke mamafa masani e ono lagona le mamafa ma le mafanafana i le taumafanafana, o lenei filifiliga fou e talafeagai mo le faʻaaogaina o le tausaga. O le tu'ufa'atasiga o le manava ma le mafanafana e fetaui lelei mo so'o se vaitau, pe o e fa'anofo i luga o se po malulu malulu po'o le fiafia i se afiafi mafanafana mafanafana.
Fa'aleleia lelei le moe
O le moe lelei e taua mo le soifua maloloina atoa, ma o se palanikeke mamafa manava e mafai ona faia se sao taua i le ausiaina o lenei sini. O lenei palanikeke e maua ai le mamafa lelei e aunoa ma le lamatiaga o le vevela e fesoasoani e fausia se siosiomaga sili ona lelei e moe ai. O omiga mālū e mafai ona fa'atupu ai le fa'amalie, fa'afaigofie ai ona moe ma nofo umi ai.
Fa'aopoopo se pa'i fa'alelei i lou fale
I le faaopoopo atu i latou aoga aoga, breathable palanikeke mamafa faaopoopo se paʻi o sitaili i lou fale. E avanoa i lanu eseese ma mamanu e faʻapipiʻi ai lau teuteuga o loʻo iai aʻo tuʻuina atu se faʻalelei matagofie. Pe tautau mai le sofa pe gaugau lelei i vae o le moega, o se faʻaopoopoga matagofie i soʻo se avanoa nofo.
i le faaiuga
I se lalolagi e taua tele le mafanafana ma le lelei o le moe, manavapalanikeke mamafatu matilatila e tatau ona i ai. O lona mamanu tulaga ese e mafai ai mo le manava e aunoa ma le ositaulagaina o le mafanafana, ma avea ai ma filifiliga sili mo soʻo se tasi o loʻo vaʻavaʻai e faʻaleleia atili le moe. Pe o e feagai ma le popole, saili mo se moe lelei, pe na o le manaʻo i le fusi mafanafana o se palanikeke mamafa, o lenei oloa fou e mautinoa e fetaui ma ou manaʻoga.
Aisea la e te le taulimaina ai oe lava i le mafanafana sili? Talia faamanuiaga fa'amalieina o se palanikeke mamafa manava ma maua se tulaga fou o le malolo ma le to'a i lou olaga. O lau malaga i le moe lelei e amata iinei!
Taimi meli: Oke-08-2024