tala fou

Palanikeke mamafaua faʻateleina le lauiloa i tagata o loʻo momoe o loʻo tauivi ma le le mafai ona moe poʻo le popole i le pō. Ina ia aoga, e manaʻomia e se palanikeke mamafa ona lava le mamafa e maua ai se aafiaga faʻafilemu, e aunoa ma le tele o le mamafa e lagona ai e le tagata faʻaoga le maileia pe le toʻa. O le a matou iloiloina mea sili ona taua pe a filifilia se mamafa mo lau palanikeke mamafa.

O le ā le Ie Palanikeke Mamafa?
Palanikeke mamafae masani ona i ai ni pellets palasitika po'o ni microbeads tioata ua mamanuina e fa'aopoopo ai le mamafa i le tino. O nei pellets po'o ni pellets e masani ona o fa'atasi ma se ituaiga o pa'u e maua ai le mafanafana ma fa'aitiitia ai le lagona ma le leo o le fesuia'iga o le fa'atumu. O le tele o palanikeke mamafa e mamafa i le va o le 5 ma le 30 pauna, e sili atu le mamafa nai lo le tele o ie mafanafana ma duvets. O nisi palanikeke mamafa e sau ma se ufi e mafai ona aveese mo le faigofie ona fa'amamaina.
E talitonuina o palanikeke mamafa e faʻaosofia ai le gaosiga o hormones o le "fiafia" e pei o le dopamine ma le serotonin ma faʻaitiitia ai le maualuga o le cortisol, o le hormone o le atuatuvale. E fesoasoani lea i le tagata e ulufale atu i se tulaga e sili atu ona toʻafilemu, lea e fesoasoani ai i le moe. Peitaʻi, o nei tagi tau soifua maloloina o loʻo avea ma autu o suʻesuʻega o loʻo faʻaauau pea.

O le a le mamafa e tatau ona i ai i se palanikeke mamafa?
I se tulaga masani, o le mamafa o seie afu mamafae tatau ona tusa ma le 10% o le mamafa o lou tino. Ioe, o le mamafa lelei o le ie afu e faʻalagolago i le mea e te lagona e saʻo ia te oe. O mamafa e te manaʻo ai e mafai ona eseese i le va o le 5% ma le 12% o le mamafa o lē e moe. Saili se ie afu e maua ai le lagona o le mafanafana, ae e lagona pea le saogalemu pe a e malolo i lalo ifo. Atonu e te manaʻomia le faʻataʻitaʻiina o ni nai mamafa eseese aʻo leʻi filifilia se tasi e te lagona le mafanafana. O ie afu e mamafa atonu e le fetaui mo ē e momoe e masani ona lagona le le mautonu.

Siata o le Mamafa o le Ie Palanikeke
Mamafa fautuaina mo seie afu mamafae mafai ona fesuisuia'i i le va o le 5% ma le 12% o le mamafa o latou tino, ma o le to'atele o tagata e fiafia i se palanikeke mamafa e tusa ma le 10% o le mamafa o latou tino. E tusa lava po'o le a lona mamafa, o se palanikeke talafeagai e tatau ona fa'atagaina ai le mafanafana ma le gaioiga.

O fautuaga mo vaega taʻitasi o le mamafa o le tino e faʻavae i luga o manatu lautele ma mea e fiafia i ai tagata faʻaoga i le taimi nei. E le tatau i ē momoe ona faʻamatalaina nei faʻatatauga o se saienisi saʻo, aua o le mea e foliga saʻo i le tasi tagata atonu e le foliga saʻo i le isi. Atonu e te iloa foʻi o le ie ma le faʻatumu o le palanikeke e iai sona sao i le lagona mafanafana ma le vevela o le moe.

Mamafa o Palanikeke mo Tamaiti
O palanikeke mamafa e masani ona manatu e saogalemu mo tamaiti e 3 tausaga ma luga atu ma e mamafa e le itiiti ifo i le 50 pauna. I tausaga talu ai nei, o le tele o ituaiga o ie moega ua faʻalauiloa mai ai palanikeke mamafa ua mamanuina faapitoa mo tamaiti. O nei palanikeke e masani ona mamafa i le va o le 3 ma le 12 pauna.
E tatau i mātua ona fa'aeteete i le "tulafono 10%" pe a filifilia se ie afu mamafa mo tamaiti. Matou te fautuaina le feutagai ma se foma'i aiga e fuafua ai le mamafa sa'o o le ie afu mamafa mo lau tama - ma e tusa lava pe o lea, atonu e te mana'o e sese i le pito maualalo o le mamafa fautuaina.
E ui ina ua lauiloa i tamaiti i palanikeke mamafa, ae o nisi o latou aogā faafomaʻi ua finauina. O se suʻesuʻega na iloiloina ai le aogā o palanikeke mamafa i le faaleleia atili o faafitauli ogaoga o le moe mo tamaiti e iai le autism spectrum disorder. E ui ina fiafia tagata auai i palanikeke ma lagona le toʻa, ae e leʻi fesoasoani ia i latou e momoe pe momoe ai i le po.